なかきれい酵素で便秘が治らない?|便秘解消におすすめのなかきれい酵素で体の中がすっきり!ぽっこりお腹に悩んでいるなら今すぐ980円でお試ししよう!

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最近仕事が忙しくてストレスが原因なのか、便秘になってしまいました。

便秘になると、おならが臭いし、おなかも膨らんでしまうので、もともとサイズがあっていた服のサイズが合わなくて着れないことや、お腹が目立って着れなくて困っていました。

そんな時に同僚に便秘に良いサプリがあると言われて「なかきれい酵素」をすすめられてお試し価格があるということで、実際に購入して試してみました。

なかきれい酵素を飲み始めは特に何も感じませんでしたが、3日目の朝に自然な便通がきました♪正直、疑っていましたが、試してよかったと思いました。

なかきれい酵素を飲んで自然な便通が来るようになりましたが、なぜ便通が来るようになったのかについて調べたことを紹介します!

なかきれい酵素の公式サイトはこちら↓



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なかきれい酵素の効果を知る前にまずは便秘の原因を知ろう


便秘の原因はストレスや腹筋の筋力の低下または極端なダイエットなどが原因で発生してしまうようです。

そのほかにも日ごろの食生活で食物繊維が不足したり、水分不足でも便秘になるようです。

つまり、便秘の一番の原因はあなたの生活習慣からなることがほとんどなんです。

でも、ストレスや運動不足って仕事をしていたらしょうがないですよね。

仕事をしている以上ストレスを感じることってあると思いますし、事務作業の仕事の場合だと机から離れることがほとんどないので、運動ができませんよね。

また、女性にありがちな、極端なダイエットは、この暑い夏の時期だからこそ、あることですよね。

便秘を解決する3つの方法


①運動して運動不足を解消する

便秘は運動不足により腹筋などの筋力の低下が原因で便秘になることがあります。

週に2~3ほどジョギングをすることで、ダイエットにもなり、便秘の解消をすることができますし、体を動かすことで日ごろのストレスを解消することもできます。

また、走ると汗をかき水分補給もするので、水分補給をすることにより、日ごろの水分不足も解消できます。便秘を解消したいなら運動が1番良いかもしれませんね。

30分でも良いので朝に少しだけジョギングをしてみてはどうでしょうか?

②食物繊維を摂取するようにする

腸の働きをよくするには食物繊維や水分補給が大切です。

便秘の原因として水分不足が挙げられています。

水分不足により、うんちが固まってしまって便秘になってしまうこともあります。

走ったりする前に、まずは水をしっかりととるようにしましょう。

そして、食物繊維を豊富にとることで、便秘が解消できるかもしれません。

③便秘を解消するツボを押す

おなかにあるツボを押すことによって便秘を解消することができるようです。

その名も「大巨(だいこ)」おへそから指幅3本分外側、指幅分したの左右に大巨はあります。

大巨を刺激することで慢性的な便秘の特攻ツボになるようです。

気海(きかい)はからだを温めて腸の動きを良くします。

こちらのツボは便秘以外にもダイエットに効果があるみたいなので、しっかりとツボを押しましょう。

気海は、おへそから指幅で2、3本分下の位置にツボがあるので、そちらのツボを押してあげましょう。

以上が便秘を解消する方法ですが、走ったり食生活を変えたりするのは簡単ではありません。

そしてなにより、やろうと思ってもなかなかできないものですよね。

私も上記のものをいくつか試しましたが3日くらいで断念してしまいました。

継続は力なりとはよく言ったものです。ただ、運動やツボを押しても便秘が治らないケースの方が多いので覚えておいてください!

便秘で解消のカギはあなたの体の中にあります。酵素不足による腸内環境の悪化の場合いくら運動してもなかなか治りにくいです。そんな時は生野菜や生肉をたくさん食べるといいです。


それが難しい人には、なかきれい酵素をおすすめします。腸内環境を整えるのに必要な酵素と食物繊維そしておなかを整えてくれる乳酸菌も含まれているので、便秘の解消にお勧めです。

なかきれい酵素なら、食事前にサプリを飲むだけで良いので日ごろ忙しい人でも気軽にできという点も続けやすくて魅力的ですよね!


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便秘以外にも効果的ななかきれい酵素で健康へ


さらに、なかきれい酵素は便秘以外にも効果てきなんです!

なかきれい酵素は名前の通り酵素が入っているのでダイエットにも効果てきなんですよ。

実際に私も利用した時に2キロほど痩せました。そのほかにも健康維持にも効果的のようです。

なかきれい酵素の中には麹菌が入っていて麹菌が食べたものを消化してくれます。

ちなみに、麹菌は穀物や大豆に多く含まれているんですが、なかきれい酵素はオリジナルブレンドで作っていてその中には穀物と大豆で作っているようです。

定期コースでの申し込みは1袋3780円です。

ただし!

今ならお試し価格で980円と試しやすい価格なのでまずは、試してみてください!

便秘だけではなく健康とダイエットもしたいと思っている方は、まずは試してみてもよいかもしれません!

便秘を放っておくと体の中に残った老廃物がたまり体調が悪くなったり疲れがとれにくくなります。

体調が悪化する前に快調生活を送りましょう。

◎→バイバイ ぽっこり なかきれい酵素

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